শাহাজাদ ইসলাম:
শীতকালে শরীরের ত্বক ফাটা ও খসখসে হওয়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু কিছু নিয়ম মেনে চললে ত্বক ফাটা ও খসখসে হওয়া থেকে রক্ষা পেতে পারেন। শীতকালে হিমেল হাওয়া ও পচন্ড ঠান্ডার কারণে ত্বক ফেটে ও খসখসে হয়ে যায় । এতে যত্ন না নিলে দেখা যেতে পারে চর্মরোগ ।তাহলে চলুন দেখে আসা যাক কিভাবে আপনার শরীরের ত্বক ফাটা ও খসখসে হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারবেন। ফেসবুকে ফেক আইডি চেনার উপায়
ময়েশ্চারাইজার এর ব্যাবহার। শীতে এমন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত যাতে তেলের পরিমাণ বেশি থাকে এবং আপনি চাইলে খাঁটি সরিষার তেল ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বক খসখসে হওয়া থেকে রক্ষা করে। হাতের ত্বক যত্ন নিতে হবে মুখের ত্বকের যত্ন নিয়ে মানুষ অনেক সচেতন দেখা যায় কিন্তু হাতের ত্বকের যত্নের ব্যাপারে ততটা সচেতন নয়।হাত সহ সব শরীরের উপর যত্ন নিতে হবে।হাত ধোয়ার সময় অবশ্যই সাবান দিয়ে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে পায়ের ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর রাখতে অবশ্যই পায়ে মোজা পরতে হবে শীতে।আর আপনার ত্বক থাকবে ঝকঝকে পরিষ্কার ও উজ্জ্বল। আপনি সব শরীরে গ্লিসারিন ব্যবহার করতে পারেন। অবশ্যই নিয়মিত গোসল করতে হবে। নিয়মিত ব্যায়াম, ঘুমানো ,সুস্থ জীবনযাপন করা, সবুজ শাকসবজি, ফলমূল খাওয়া ইত্যাদি এতে আপনার ত্বক থাকবে ঝকঝকে উজ্জ্বল ও মৃসন। মনে রাখবেন ত্বকের যত্ন ঠিক ভাবে নিলে আপনি চর্মরোগ থেকে রক্ষা পাবেন। ধন্যবাদ ✍️লেখক শাহাজাদ ইসলাম
